Inilah Manfaat Buah Kersen atau Talok Yang Harus Anda Ketahui
Semangat siang sob. Membahas tentang manfaat buah talok atau kersen, siapa sih yang tidak kenal dengan macam buah fenomenal ini. eeaaa. Fenomenal, maksud saya, memang buah dengan ukuran kecil, mudah didapatkan di daerah kita, apalagi daerah Jawa, bbeehhhh bejibun banyaknya sob. Sampai-sampai banyak menjadi viral nih, karena memang tumbuhan buah talok atau kersen ini memang favorit, termasuk urusan lokasi warung sob. Di Jogja saja, ada warung soto SOR talok, warung koboi SOR talok, warung bakso SOR talok, warung es dawet SOR talok, Warung somay SOR talok, wuiiiih masih banyak sob.
Pertanyaanya, memang apa kelebihan dari buah kersen atau talok ini, sampai sing-siang gini, saya rela meluangkan waktu untuk menulis perihal manfaat buah yang sungguh merakyat ini. Ternyata nih sob, subhanallah memang bukti kekuasaan Allah Ta'ala. Apapun ciptaanya akan membawa kebaikan bagi kita sebagai manusia. Termasuk buah kecil nan murah dan mudah didapat, buah kersen atau buah talok.
Kebanyakan orang kurang mengenal buah ini karena tidak terkenal seperti stroberi, blueberi atau cherry. Buah ini memiliki nama latin Muntingia calabura. Di negeri kita dikenal sebagai buah Kersen atau Talok. Kalau sudah ranum berwarna merah dan manis rasanya. Para peneliti di antaranya Julia F. Morton dalam bukunya "Fruits of Warm Climates" di tahun 1987, menyatakan bahwa buah Kersen memiliki kandungan senyawa penting dan baik untuk kesehatan. Simak di bawah ini manfaat buah, daun dan bunga pohon Kersen yang dipercaya sebagai obat alami kesehatan.
Buah kersen atau talok ini selain manis dan hmmmm yummmi banget, memiliki beberapa manfaat, diantaranya ;
1.Dapat meningkatkan sistem IMUN
Buah kersen atau talok ini ternyata dapat meningkatkan sistem imun dalam tubuh kita sob. Karena buah ini mengandung antibiotik. makanya semakin konsisten mengkonsumsi buah ini, niscaya tubuh akan semakin kuat dan sehat, tentu biidznillah.
Salah satu masalah besar saat ini ialah banyak jenis bakteri menjadi kebal dengan antibiotik karena penggunaan yang terlalu sering. Akibatnya beberapa bakteri bertambah kuat dan susah untuk dibasmi. Buah Kersen/Talok dapat dimakan dan daunnya direbus untuk diminum sebagai antibiotik alami.
2.Membuat daya tahan tubuhmu meningkat
Alhamdulillah, kita mengenal bahkan sejak kecil sudah biasa makan buah ini ketika bermain dengan teman-teman kita ehuy. Buah kersen atau talok ini ternyata mengandung vitamin C, makanya bisa membuat daya tahan tubuh kita semakin meningkat.
Berdasarkan penelitian yang dilakukan, seratus gram Kersen/Talok setara dengan 150 mg vitamin C. Dengan demikian dapat mencegah flu dan pilek. Karena kandungan antioksidanyang tinggi juga dipercaya mampu menjadi solusi beberapa gangguan kesehatan.
3.Menghilangkan nyeri sendi
Manfaat ini juga tidak kalah serunya sob. Dengan sobat memakan buah talok ini, in-syaa Allah sobat bisa menghilangkan nyeri sendi, setidaknya mengurangi deh.
4.Mengatasi sakit kepala
Mengkonsumsi buah kersen atau talok ini sakit kepala sobat juga bisa berkurang bahkan insyaa Allah bisa sembuh sob. Keren kan sob !
Kandungan bahan alami dari buah Kersen/Talok dipercaya oleh mereka yang menderita sakit kepala berkhasiat melancarkan aliran pembuluh darah dan meredakan sakit kepala.
5.Cocok untuk penderita diabetes
Maasyaa Allah. manfaat kali ini luar bisa juga, yakni untuk sobat yang menderita diabetes, atau keluarga atau rekan dsb yang menderita diabetes, sangat cocok makan buah ini.
Selain sebagai pencegah diabetes, mereka yang menggunakan percaya buah dan daun Kersen/Talok mampu menurunkan kadar gula darah. Dengan pemakaian yang teratur niscaya dapat mengurangi obat-obatan yang dikonsumsi.
6.Membuat awet muda
cihuy, ini dia, sobat-sobat yang demen dengan tampang muda. Makan buah talok, ini disinyalir bisa bikin sobat awet muda. selain kandunganya yang ok, anda juga serasa kembali ke usia waktu kita main bareng dan manjat pohon talok untuk dan makan talok di atas pohon sob. Kakek kakek gak bakalan berani kayak gitu...
7.Mengandung banyak nutrisi
Buah kersen atau talok ini ternyata banyak mengandung nutrisinya. Tentu saja sangat tepat untuk sobat yang aktif dan sering menguras energi. Buah ini bisa menjadi alternatif untuk merefres dan membuat sobat makin segar bugar.
8.Menurunkan tekanan darah dan mencegah kanker
Manfaat yang terakhir ini ternyata tidak kalah kerennya sob, dengan mengkonsumsi buah kersen atau talok, sobat bisa menurunkan tekanan darah dan mampu mencegah tumbuh kembangnya kanker.
Tumbuhan ini mengandung senyawa tanin, flavonoids dan saponin rebusan daunnya dipercaya menjadi anti inflamasi dan anti tumor. Ekstrak daun diteliti dapat melindungi terhadap gastric ulcher seperti yang ditulis oleh Medical Research Center, Jazon University, Saudi Arabia. Banyak orang percaya daun Kersen/Talok dapat mengurangi dan mencegah pertumbuhan sel kanker. Para peneliti berusaha terus mengembangkan pengobatan alami ini untuk mengurangi kematian akibat penyakit kanker tersebut.
Demikian uraian saya tentang manfaat dan rahasia dibalik buah kersen atau talok yang sobat harus ketahui. Semoga bermanfaat.